ခ်မ္းသာေရး

လူတိုင္းမွာ ခ်မ္းသာခ်င္တဲ႕ ရည္ရႊယ္ခ်က္နွင့္ ေမတၱာေတြပို႕ၾကတယ္၊ နုသာတိ ေတြ ပြါးမ်ားၾကတယ္၊ သမထဘာ၀နာ ၊ ၀ိပသာနာဘာ၀နာေတြ ပြါးမ်ားအားထုတ္ၾကတယ္။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ စိတ္ခ်မ္းသာဖို႕ပါဘဲ။ စိတ္ခ်မ္းသာမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္လဲ အလိုလိုခ်မ္းသာ လာပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္လူေတြ မခ်မ္းသာၾကတာလဲလို႕ ဆန္းစစ္ၾကည့္လိုက္ရင္ လိုခ်င္ တတ္မက္တဲ႕ေလာဘစိတ္၊ စိတ္ဆိုး စိတ္ပ်က္တဲ႕ ေဒါသစိတ္၊ ေမာက္မာေထာင္လႊားတဲ႕ မာနစိတ္၊ နေမွ်ာတြန္႕တိုတဲ႕ မိစၧရိယစိတ္၊ အသိအျမင္ေတြလြဲမွားေနတဲ႕ အတြက္ေၾကာင့္ ဆင္းရဲၾကရတယ္။
လူေတြဟာ အတိတ္က အျဖစ္အပ်က္ေတြကို ျပန္ေတြးလိုက္ မျဖစ္ေသးတဲ႕ အနာဂါတ္အတြက္ ၾကိဳေတြးျပီးေတာ့ စိုရိမ္မႈ ေသာကေတြ ျဖစ္ျပီးေတာ့ စိတ္မခ်မ္းသာျဖစ္ ၾကတာမ်ားတယ္။ ဒီအေတြး ေတြးမိရင္ ေလာဘေတြ ပိုၾကီးလာတယ္၊ ေဒါသေတြ ေသာက ေတြပို ၾကီးလာမယ္ဆိုရင္ ဒီလိုအေတြးမ်ိဳးေတြ မေတြးမိဖို႕ ၾကိဳးစားသင့္တယ္။ မဂၤလာရွိတဲ့ အေတြးမ်ိဳးကိုဘဲ ေတြးသင့္တယ္။ ဒါမွခ်မ္းသာနိုင္မယ္။
စိတ္ဆိုတာ ကိုယ္ထားတဲ႕ေနရာမွာ မေနတာမ်ားတယ္၊ ဟိုေတြးလိုက္ ဒီေတြး လိုက္နွင့္ ျငိမ္ျငိမ္ကို မေနခ်င္ဘူး။ တခါတရံ ျပဳသင့္တဲ႕ ကိစၥကို မျပဳမိခဲ႕လို႕ေသာ္လည္ေကာင္း မျပဳသင့္တာကို ျပဳခဲ့မိလို႕ျဖစ္ေစ ေနာင္တေတြရျပီးေတာ့လဲ စိတ္ေရာက္ရက္ခတ္ျပီးေတာ့ မျငိမ္မသက္ျဖစ္တတ္တယ္။
အကုသိုလ္ျဖစ္မဲ႕ အျပဳအမူ အေျပာအဆိုမ်ိဳးကို ေရွာင္က်ဥ္မယ္ဆိုရင္လဲ ခ်မ္းသာတယ္။ မိမိ သူတပါး ထိခိုက္နစ္နာမဲ႕ အလုပ္မ်ိုးကို ေရွာင္မယ္ အပစ္မကင္းတဲ႕ အေျပာအဆုိေတြကို ေရွာင္မယ္ဆိုရင္ တေလာကလံုးခ်မ္းသာနိုင္တယ္။

ေမတၱာစြမ္းအား

လူတိုင္းဟာခ်မ္းသာခ်င္ၾကတယ္၊ ဒါေပမဲ႕ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဒုကၡေတြႏွင့္ ျပည့္ေနၾကတယ္။ ပဋိသေႏၶ ေနရတဲ႕ဒုကၡကိုေတာ့ မွန္းဆျပီးမွဘဲသိနုိင္တယ္။ အိုဒုကၡ၊ နာဒုကၡ၊ ေသဒုကၡေတြအျပင္ ခ်စ္တဲ႕သူႏွင့္အတူမေနရတဲ႕ဒုကၡ၊ မခ်စ္ခင္ မနွစ္သက္သူေတြႏွင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံရတဲ႕ ဒုကၡ၊ အျခံအရံနည္းတဲ႕ ဒုကၡ၊ ရွိဒုကၡ၊ မရွိတဲ႕ဒုကၡ၊ ဆာေလာင္တဲ႕ ဒုကၡ၊ အစားမ်ားသြားလို႕ ခံစားရတဲ႕ ၀ဒုကၡလဲရွိေသးတယ္။

ဒုကၡေတြၾကားထဲမွာ ေနၾကရတဲ႕အခါမွာ အခ်င္းခ်င္း ေမတၲာေလးႏွင့္ ဆက္ဆံ နိုင္မွ နည္းနည္းခ်မ္းသာမယ္။ မာန္မာနေတြထားမယ္၊ ျပိဳင္မယ္ဆိုင္မယ္ မနာလိုစိတ္ဓါတ္ေတြ ရွိၾကမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မခ်မ္းသာနိုင္ဘူး။ တဦးနွင့္ တဦးခ်စ္ခ်စ္ခင္ ရွိသင့္တယ္။

ခ်စ္တယ္ဆိုေပမဲ႕ အခ်စ္တတ္ဖို႕လဲ လိုေသးတယ္။ ခ်စ္တဲ့ေနရာမွာ တရား ေလးႏွင့္တြဲျပီး ခ်စ္တတ္ရင္ေတာ့ ျငိမ္းခ်မ္းတယ္တဲ႕။ ကိုယ့္သားသမီးကို ခ်စ္ရင္လဲ တရားေလး နွင့္ ခ်စ္တတ္ဖို႕လိုအပ္တယ္။ သားသမီးေတြႏွင့္ ပတ္သက္ျပီးေတာ့ ကိုယ့္မွာ ကုသိုလ္ေတြ တိုးေနေစရမယ္ေပါ့။ ဘယ္သူ႕ကိုဘဲ ခ်စ္ခ်စ္ ခင္ခင္ တရားေလးနွင့္ တြဲျပီးေတာ့ ခ်စ္တတ္ရင္ ကုသိုလ္ျဖစ္ေစတယ္။

ဆရာေတာ္က ဥပမာေပးေကာင္းလိုက္တာ ေၾကာင္ေလးကို ခ်စ္တာေတာင္မွ ခ်စ္တတ္မွတဲ႕ ခ်စ္တယ္ဆိုျပီးေတာ့ သူအိပ္ေနတံုးမွာ သြားေကာက္ခ်ီရင္ေတာ့ စိတ္ဆိုးျပီး ေတာ့ လက္သဲႏွင့္ ျပန္အကုတ္ျခစ္ခံရလိမ္႕မယ္တဲ႕။ ယပင့္ႏွင့္ မခ်စ္တတ္ရင္ ယရစ္ႏွင့္ အခ်စ္ခံရတတ္တယ္ေပါ့။

ဒူးရင္းသီး ဆူးေတြႏွင့္ အနံ႕ကေမႊးၾကိဳင္ေနေတာ့ စားခ်င္ေဇာႏွင့္ လက္သီးႏွင့္ ထိုးခြဲရင္ ကိုယ့္လက္ဘဲနာလိမ္႕မယ္။ ဓါးမ ႏွင့္ ေသခ်ာခြဲမွ ရသလိုဘဲ လူ႕ဒုကၡကိုလဲဘဲ တရားဓမၼႏွင့္ တြဲျပီးေတာ့ ခြဲတတ္ရမယ္။

ေမတၲာတရားကေတာ့ ကိုယ့္အတြက္တင္မကဘူး သူတပါးအတြက္ပါ ထည့္ တြက္တယ္။ ေလာကမွာ စီးပြါးရွာတာေတာင္မွ ေမတၱာေလးဖက္ေတာ့ ႏွစ္ဦးနွစ္ဖက္ ခ်မ္းသာ တယ္။ ပစၥည္းေရာင္း၀ယ္တဲ့ေနရာမွာ ကိုယ္က်ိဳးဘဲ ၾကည္မယ္ သူတပါးအတြက္ မစဥ္းစားဘူး ဆိုရင္ ေဆးလဲ အတုေရာင္းတာဘဲ၊ ပ်ားရည္လဲ အတု၊ သကၤန္းေတာင္မွ အတုေရာင္းရဲၾက တယ္။ ခုေခတ္မ်ား ေဆးျပားေတြ အေရာင္းအ၀ယ္ လုပ္လိုက္ၾကတာ ရည္ရွည္ လူငယ္ေတြ အညြန္႕တံုးမွာကို လံုး၀ ထည့္မစဥ္းစားၾကေတာ့ဘူး။

ဥာဏ္ရွိသူမ်ားက်ေတာ့ ေမတၱာဦးစီးျပီးလုပ္ၾကတယ္ ၊ ရံုးအလုပ္ဘဲျဖစ္ေစ ငါႏွင့္ပတ္သက္တဲ႕သူမွန္သမွ် ခ်မ္းသာၾကပါေစဆိုတဲ႕ ေစတနာပါတယ္။ ဒီေတာ့ နွစ္ဦးနွစ္ဖက္ ခ်မ္းးသာတာေပါ့။

အားလံုး အေပၚေမတၲာထားနိုင္ပါေစ။